In der Hektik des Alltags fällt es uns oft schwer zur Ruhe zu kommen. Meditation kann Ihnen dabei helfen den Geist in Stille zu bringen. Sie erlernen die Technik der Meditation, um innerlich neue Energie aufzubauen. Die Praxis der Meditation trainiert den Geist und gibt Ihnen neuen Schwung.

Die Teilnahme an einzelnen Kursen ist möglich. Sie benötigen bequeme Kleidung. Matten sind vorhanden.

Anmerkung
Die Meditation findet vorwiegend im Sitzen oder Liegen statt. Eine Stressreduktion durch Bewegung steht nicht im Vordergrund.

Termine Stadtmitte: dienstags, 25.02.-28.04.2020, 12:00-12:35 Uhr

Ort: S1|03 Raum 284, Foyer vom Wilhelm-Köhler-Saal, Hochschulstr. 1
am 31.03. im Raum S1|03 104
am 28.04. im Raum S1|03 25

Trainerin: Kerstin Schneider-Stütz

Termine Lichtwiese: donnerstags, 27.02.-30.04.2020, 12:00-12:35 Uhr

Ort: L3|01 Raum 58, FB Architektur (Lichtwiese)

Trainer: Paul Grey

Informationen:
gesundheitsmanagement@pvw.tu-…
Tel. +49 6151 16-21683