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22.01.2020

Meditative Mittagspause

Zur Ruhe kommen durch Meditation

Bild: Uwe Röder
Bild: Uwe Röder

In der Hektik des Alltags fällt es uns oft schwer zur Ruhe zu kommen. Meditation kann Ihnen dabei helfen den Geist in Stille zu bringen. Sie erlernen die Technik der Meditation, um innerlich neue Energie aufzubauen. Die Praxis der Meditation trainiert den Geist und gibt Ihnen neuen Schwung.

Die Teilnahme an einzelnen Kursen ist möglich. Sie benötigen bequeme Kleidung. Matten sind vorhanden.

Anmerkung
Die Meditation findet vorwiegend im Sitzen oder Liegen statt. Eine Stressreduktion durch Bewegung steht nicht im Vordergrund.

Termine Stadtmitte: dienstags, 25.02.-28.04.2020, 12:00-12:35 Uhr

Ort: S1|03 Raum 200 (2.OG Kunstforum), Hochschulstr. 1

Trainerin: Kerstin Schneider-Stutz

Termine Lichtwiese: donnerstags, 27.02.-30.04.2020, 12:00-12:35 Uhr

Ort: L3|01 Raum 58, FB Architektur (Lichtwiese)

Trainer: Paul Grey

Informationen:

Tel. +49 6151 16-21683

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