Ein Leben als pflegende Eltern bedeutet anfangs vor allem ein Ankommen im anderen Leben mit Kind als geplant, bedarf oftmals einer Bewältigung dieser neuen Situation mit all ihren möglichen Phasen wie Schock, Trauer, Angst, depressiver Verstimmung, Erschöpfung, Akzeptanz, Erfahrung im Hier-und-Jetzt, Aufmachen zu einem anderen, aber auch guten Lebenskonzept, Aufbau eines Netzwerks etc.

Oftmals kommt dabei die Selbstfürsorge zu kurz, es gibt nur wenige oder auch gar keine Auszeiten oder Möglichkeiten, zum Energieaufladen.

Ziel des Kurses ist das Stärken der Resilienz, hilfreicher Werkzeuge sowie der psychischen Gesundheit von Eltern von Kindern mit Pflegebedarf.

Neben Input und Austausch beinhaltet der zweiteilige Kurs auch praktische Übungen.

• 1. Workshoptag: Das gegenseitige Kennenlernen sowie Entspannungs- und Bewältigungstechniken als Stress-/Resilienzstrategien sowie die Themen Selbstfürsorge und psychische Gesundheit.
• 2. Workshoptag: Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, gemeinsam aus verschiedenen Themenschwerpunkten auszuwählen, wie z.B. Umgang mit Mental Load, Rollenverteilung, Akzeptanz der Geschwisterkinder und andere Themen.

Die Referentin Dipl.-Psychologin Sabine Machowski ist u.a. systemische Coach, Vorstandzsmitglied von 21malDREI – Initiative Trisomie 21 Frankfurt e.V. und selbst Mutter von zwei Kindern, von denen eines mit Trisomie 21 lebt.