Volle Tage an der Uni, stressige Prüfungsphasen und Abgaben fordern viel von Studierenden. Dabei ist die eigene Gesundheit ein wichtiger Faktor. Das Studentische Gesundheitsmanagement der TU Darmstadt begleitet dich auf deiner Reise durch ein gesundes Studium um Schritt für Schritt dein Gesundheits-Know-how zu erweitern und dich optimal auf das Berufsleben vorzubereiten.

Was erwartet dich:

# Monatliche Treffen mit Wissensinput

# Kompetente Trainer:innen / Expert:innen

# Kennenlernen von Kommiliton:innen, die ihren Studienalltag gesünder gestalten wollen 

Folgende Themen erwarten euch an 5 Terminen:

1. #Get to know: Vorstellung mit dem SGM-Team

2. #Zeitmanagement mit Polly Oberman

3. #Mental stark I Stressmanagement mit Eva Münstermann

4. #Starker Rücken I Starker Körper mit Alex Schwarck

5. #Get your goals I Abschluss mit dem SGM-Team

Du nimmst mindestens an 4 von 5 der oben genannten Termine teil und suchst dir zusätzlich noch einen Kurs aus dem breitgefächerten Kursportfolio (Unisportzentrum, Unifit, Unikum, HDA Schlüsselkompetenzen, Studierendenwerk) aus und bekommst dafür einen Gutschein für eine persönliche Ernährungsberatung.

Deine Vorteile:

• Aktiviere deine individuellen Ressourcen.

• Du bekommst Techniken und Methoden an die Hand, um dein Studium bewusst, gesund und kompetent zu gestalten.

• Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung über die Erlangung von Grundkenntnissen in den Bereichen mentale Gesundheit, gesunder Rücken, Stress- und Zeitmanagement sowie soziale und berufliche Weiterentwicklung. 

Bereit für deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden? Dann melde dich jetzt an und sei dabei!