Lichtblicke
Teil 6: „Lunch Fresh Up Online“ startet am 16. März
12.03.2021
Bewegung in der Pause: Das USZ lädt alle Beschäftigten ab der kommenden Woche (16.3. bzw. 18.3.) immer dienstags und donnerstags mittags zum „Lunch Fresh Up Online“. Eine Viertelstunde lang gibt es funktionelle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Nacken-, Schulter, Rücken- und Bauchmuskulatur. Koordinative und mobilisierende Übungen machen munter und stärken Körper und Geist für den Nachmittag.
Weil eine große Zahl von Sporttreibenden zugelassen ist, bleibt das Video der Teilnehmenden aus, Trainer Paul Poschkus macht die Übungen vor und gibt Tipps zur Ausführung. Das Mitmachen ist einfach und kostenfrei: Online anmelden, nach der Buchung gibt’s einen Link zum Fitness-Zoom. Utensilien werden nicht benötigt.
Das Angebot entstand auf Initiative von TU-Präsidentin Tanja Brühl und TU-Kanzler Manfred Efinger als Idee, wie sich Mitarbeitende in der Pandemie zwischendurch in einem Arbeitstag etwas Gutes tun können. Und werden die beiden auch ab und an beim Training dabei sein? „Na klar!“
sip